孕妈们都知道手机和电脑有辐射，也都知道怀孕期间玩手机对宝宝不好，但不管是工作中还是生活中根本就离不开手机，尤其是到了待产期的时候，手机就更成为消遣的好玩物，孕妈更舍不得放下手机了，但如果孕妈们看了下面这些胎宝宝在你玩手机时的状态可能就不会再这样放纵自己了。
第一，当孕妈在玩手机电脑的时候，大脑处于一种活跃的状态，尤其是在看电视剧或者玩游戏的时候，孕妈的情绪也很容易随着电视剧的情节而波动，胎宝宝受孕妈的影响也会处于兴奋的状态，长期下来可能就会影响胎宝宝日后的性格，出生后可能会更加情绪化，还不好哄。
第二，到了孕中期的时候，胎宝宝对光线开始变得敏感，如果孕妈一直玩手机，手机屏幕的光线就会影响到宝宝，使宝宝得不到好好的休息，这也是为什么有的孕妈会感觉玩手机的时候胎动的厉害，这就是胎宝宝在进行反抗了。
第三，虽说孕妈玩手机电脑会影响到胎宝宝，但对孕妈的身体也有很大的影响。孕妈如果长时间玩手机，眼睛一直盯着屏幕很容易疲劳，而且在孕期，准妈妈的身体本身防御性就比较低，眼睛更容易干涩和酸痛。另外孕妈在玩手机的时候，长时间保持一个姿势，还很容易腰酸背痛，使孕妈疲惫想睡。
孕妈应该怎么做才能既不伤害到自己又不影响到胎宝宝呢？
首先，孕妈不是不能玩手机而是不要长时间玩手机，间隔30分钟就记得起来活动一下；其次，孕妈在玩手机的时候要记得多喝水，多吃些有营养的食物和水果，给身体及时补充能量；最后，孕妈玩手机的时候也尽量不要看太兴奋、太激动的内容，不要影响正常的睡眠休息时间，在晚上睡觉前半小时就要放下手机让自己的大脑神经平静下来。
怀孕后，准妈妈们一切都要小心翼翼，为了避免无意间伤害到胎宝宝，孕妈们对于手机电脑这之类的电子产品还是要尽量少接触，在平时也要多出去走走，多喝水，补充均衡的营养，安心的等待着小宝宝的到来。
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