定量补硒除去身体十大问题--广西资讯网

　　硒元素为人体必需的微量元素，需适量补硒可不能过量喔!轻度缺硒可引起脱发、脱甲、皮肤症状，有些人会出现忧虑、疲惫萎靡等;重度缺硒可引发严重营养不良、克山病、高血压、心脏病、肝硬化等重大疾病，甚至肿瘤的发生几率也会增加;过量摄入硒元素可能导致中毒。查看更多的信息可点击硒的作用。微量元素硒除了服用保赵铖说补硒健食品硒片外，还可以食疗补充, 赵铖说补硒。我们遵循原则为“食疗为主，药疗为辅”，多吃一些蛋白质高的食物，例如动物肝脏、海产品、瘦肉、粮食作物、蔬菜、水果、天然水。
相关的主题文章：