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手机毁掉孩子注意力?该如何破?附送重磅小学初中视频学习资料

原标题:手机毁掉孩子注意力?该如何破?附送重磅小学初中视频学习资料

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手机正在毁掉这一代的小孩,危言耸听吗?不是。手机里有大量好玩的游戏和资讯,也是朋友们保持联系的地方,更吸引他们的还有陌生人交友。总之手机吸引他们大部分的注意力,有小孩没有手机甚至会焦躁不安,魂不守舍。

近来被大家讨论很多的例子就是一个品学兼优的农村学生,父母皆在外地工作,看小孩学习努力上进,于是奖励他一台手机,结果小朋友马上沉迷于手机,无心学习,不可避免地从优等生沦为了差生。孩子自身明明知道自己这样不对,但就是无法改正,可见小朋友们的自我控制能力还经不起考验,就算部分成年人,刷起手机来几小时不停的比比皆是,大人都如此,何况小孩子们?

林女士的小孩小学5年级了,先是迷恋于网络聊天,后来又养QQ宠物,玩旅行青蛙,玩网络小游戏,玩游戏的攻略收藏了一大堆,研究精神要是放在学习上的话,什么难题都不在话下了。但学习方面却是越来越差,布置给孩子的学习任务,同意得干脆,结果就是不做,大人回头过来看,又在玩游戏了,屡教不改。

谢女士的两个孩子一个读小学一个上初中,晚上的场景往往是这样的,夫妻下班回来,妈妈赶忙着做饭,爸爸忙着打电话交代工作。妈妈要求两个在客厅沙发上玩手机的孩子,先去做作业,孩子们抬头应了声好,马上又接着玩了。妈妈不得不多次大声要求,直到开始怒吼,孩子们才不情愿地放下手机。

这其实不能完全怪孩子,我们的手机平板等设备被设计成一种持续的、侵入性的运行系统,导致我们的注意力变得非常分散,电子邮件、短信、新闻提醒、孩子——每分钟都在吸引分散人们的注意力。人们经历着重叠的、经常相互冲突的事件,因此很难选择我们关注的本质和节奏。根据最近的研究表明,青少年的数字媒体使用似不可避免地导致持续的注意力分散问题,即使是关机的手机也会破坏专注力。

那什么能够抓住我们的注意力呢?通常是一种突出性的事件——我们的大脑通过复杂的过程来决定应该关注外部世界的什么事件,并保持我们的注意力。突出性必须非常高,才能让人们把注意力从熟悉和吸引人的屏幕上转移开。

如果我告诉我的孩子们在晚饭后洗碗的时候,我只是背着身体回头跟他们说:是时候结束这场游戏了。但我不会吸引他们的注意力,那将和猫说话一样不会有任何反应。

边忙着自己手上的事情边给孩子布置任务,这种多任务的父母无意中象是对他们的孩子说:你是次要的。孩子们更难完全专注于他人。在这种情景下父母和孩子都不太可能完全理解或回忆起所讲的内容。结果就造成孩子忘了完成任务,大人不会来检查孩子的完成结果。久而久之,孩子们就会更加把你的话当耳旁风。

这里有五种方法可以让父母克服这些干扰,并保持孩子的注意力。

保持自我本身的专注。那些试图指导孩子的父母,当他们自己同时处理多任务时,他们不太可能把信息清楚地传达给他们的孩子,更有可能让他们的孩子不把它当回事。

建立规则。孩子的责任和时间表应该和孩子们一起讨论和制定。更重要的是,制定完成后一定要执行,大人要检查结果。孩子们知道该做什么,并被要求一直做下去,不要放弃。这样才能形成好的习惯。

准确传达自己的要求。父母提出要求布置任务时应该充分重视使用三个准则:靠近孩子,叫孩子的名字,眼神接触,眼睛最好是和孩子们保持同一水平线,提出要求,并要求他们重复两次。这对他们来说可能有点傻,但没关系。通过重复这些指示,你知道他们已经掌握了他们需要做的事情。而且,这种方式激活了几种连接方式——视觉、声音、重复——触发不同的神经通路,可以让任务进入孩子的大脑中。

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