天天吃硒片没问题吗
硒片是可以天天服用的，也可以长期服用，富硒地区人群除外。服用补硒保健品推荐饭前半小时服用, 赵铖说补硒，不能两天打渔三天晒网。前段时间参与免费领取桂仁硒片的朋友，在自己感冒或身体不舒服时，暂停服用硒片，这种做法是对硒片认知有误差的，硒片与药物不冲突，硒片与药物同时服用，还能起到降低耐药性，提高免疫力排除毒素等效果。
桂仁硒片内服，早餐前半小时用温水送服即可，正常保健一天一片简单方便。
硒片每天服用最佳剂量
桂仁硒片一天服用一次，每次的服用量可根据自身的身体情况来决定服用量。也可一天分早晚两次服用，促进身体的吸收。
需要注意的是：硒片不是吃的越多越好，也不是按照最低量服用越好，多了易超量，少了满足不了需求，建议服用量参考专业人士的建议。
硒片吃多久才有效 赵铖说补硒
桂仁硒片是保健食品国食健字批号，不能代替药品。慢性疾病患者服用前做一次身体检查，一般服用一周左右，食欲，睡眠有所改善。服用两三个月后复检，查看服用后的效果。
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